, , , , , , , , , , , , , , ,

Wil je écht aan jezelf werken, of wil je vooral ontzorgd worden?

Er heerst een blinde vlek in coachland. Over de mensen die “ja” zeggen tegen verandering, maar “nee” doen zodra het écht schuurt. Over die diepe wens naar groei, gecombineerd met de hoop dat iemand anders het werk voor je doet. Tenminste dat hoopte Iris. En ze moest er zelf wel om lachen toen ze na een vraag van mij, “wat stel jij pittige vragen”,  zuchtte “ik dacht nu komt ik bij jou en ga jij me vertellen wat ik moet doen en het oplossen”. Nou, eh, niet dus! Het is aan jezelf werken.

Ze heeft er zelf hard voor moeten werken en is door een paar innerlijke barrières heen gegaan. Ze had de keuze, of zelf werken of ontzorgd worden. Zelf werken kan pijnlijk zijn op de korte termijn, maar betekent plezier en duurzaamheid op de lange termijn. Ontzorgd worden lijkt nu even fijn. Een aai over je bol met de fluwelen handschoenen. Op de lange termijn zien we dat mensen weer terug vallen in hun oude, niet werkende, patronen.

Zullen we er eerlijk naar kijken? Niet iedereen die in coaching stapt, is bereid de prijs te betalen die persoonlijke groei vraagt. En dat is oké. Maar dan moeten we wél eerlijk zijn. Naar onszelf. En naar elkaar. En daar is moed voor nodig.

Je wilt verandering. Maar ben je bereid tot ongemak?

De waarheid is: echte transformatie is messy. Ongemakkelijk. Soms ronduit klote. Het schuurt aan patronen, triggert oude pijn, maakt zichtbaar wat jarenlang onder het tapijt geveegd is. Je overlevingsmechanismen worden opgeschud en aangekeken, bedankt voor diensten en meer op non actief gezet. Vervangen voor nieuwe partners in overtuigingen, gevoel en gedrag zodat ontwikkeling en groei ingezet wordt.

En daar wringt het. Want het klinkt goed, dat “ik wil mezelf ontwikkelen.” Het oogt lekker op LinkedIn. Maar zodra de eerste laag afgepeld is en het even niet meer lekker voelt, haken mensen af. Omdat ze denken dat coaching altijd als verlichting moet voelen. Maar verlichting ontstaat juist dóór het donker heen.

Groei doet zeer. Altijd. Maar het is die pijn die je wakker maakt.

Coaching is geen Netflix-abonnement

Veel mensen willen wel aan zichzelf werken… zolang het maar comfortabel blijft. Alsof een coach een soort innerlijke Netflix is die je op de bank mag aanzetten en dan ontspanning, inzicht en een rustig hoofd op bestelling levert. Maar zo werkt het niet.

Ik werk met mensen die durven te veranderen. Niet alleen mensen die “willen dat het anders wordt”.

Er is een wereld van verschil.

Willen dat het anders wordt is dromen, praten, af en toe een zelfhulpboek openslaan en op dinsdagavond een intentie uitspreken.
Durven te veranderen is uit je comfortzone stappen, eerlijk naar jezelf kijken, het werk doen — ook als niemand kijkt, als niemand je een pluim geeft of zelfs zich hardop afvraagt waar jij nu toch mee bezig bent. Dus, ook als het zwaar is.

De valkuil: spirituele omleidingen

En ja, hier komt ‘ie: spiritualiteit is prachtig. Maar het wordt soms ook misbruikt om niet te hoeven doen wat nodig is. Om jezelf te sussen met mooie taal in plaats van rauwe actie.

“Ik voel dat dit niet de juiste timing is.”
“Ik laat het heel even los en vertrouw op het universum.”
“Het resoneert niet helemaal met waar ik nu sta.”

Klinkt mooi. Maar als je eerlijk bent — zeg je dit uit alignment of uit ontsnapping?

Want soms wordt de perceptie van spiritualiteit om geen verantwoordelijkheid te nemen. Omdat het makkelijker is om af te haken dan door te zetten.

Een coach is geen redder

Ik ben geen magische puzzeloplosser. Ik draag geen witte jas en ik kom je niet fixen. Dat is niet hoe dit werkt. Coaching is geen quick fix, geen magisch ritueel, geen ‘doe dit en alles is opgelost’. Het is een samenwerking. Jij komt opdagen, ik ook.

Wat ik wél doe?

Ik loop met je mee. Ik stel rake vragen en hou je scherp. Ik spiegel liefdevol en daag je uit. En ja, ik geloof dat jij wijzer en krachtiger bent dan je denkt. Maar alleen als jij zelf kiest om die kracht aan te zetten. Dag na dag. Keer op keer.

Kies jij voor verzachting of voor kracht?

Echte coaching doet niet altijd pijn, maar het voelt zelden als een warm bad. Het is rauw. Het is eerlijk. Het is moedig. En precies daarom levert het echte, duurzame resultaten op.

Dus als jij merkt dat je van coach naar coach hopt… of dat je al jaren praat over verandering, maar steeds op hetzelfde punt vastloopt — stel jezelf dan eens deze vraag:

Wil ik écht veranderen, of hoop ik dat iemand me komt redden van mezelf?

En als je voelt: “shit, dit ben ik”… wees welkom. Maar kom alleen binnen als je durft. Als je écht wilt. En als je bereid bent om de weg naar binnen te gaan, ook als die hobbelig is. Want ik werk met mensen die het menen. Niet met mensen die een mooi verhaal willen zonder het vuile werk erbij.

Het resultaat? Geen oppervlakkige inzichten. Geen tijdelijke motivatie. Maar blijvende verandering.

En ja, dát is waar het vuur begint te branden.

Klaar om echt te kiezen voor jezelf?

Voel je dat het tijd is om door het ongemak heen te breken en wél die stappen te zetten?
Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvende kennismaking, een eerlijk gesprek.
Kijken of jij klaar bent om de comfortabele zijweg te verruilen voor het pad dat écht verandering brengt.

Hier is de uitnodiging om contact met me op te nemen.

/door
, , , , , , , ,

Hoe vind ik mijzelf weer terug?

Soms hebben we een moment van stilte nodig. Het moment waarin we juist heel goed gaan luisteren. Veel mensen die bij mij komen hebben direct of indirect de vraag “hoe vind ik mijzelf weer terug”? Je voelt dat je naast je licht staat in plaats van er in. In de stilte kun je naar binnen en hoor je wat gehoord moet worden.

Ookal wil je dit eigenlijk niet zien, horen of voelen.

In de stilte komt het licht.

We lopen allemaal weleens vast. Vast in ons werk, in ons leven. Niet wetend wat de volgende stap zal zijn. Onzekerheid.

Dan kijken we om ons heen wat anderen doen en gaan dat ook doen. We denken dat het zo goed is. Omdat je worstelt met de vraag “hoe vind ik mijzelf weer  terug?” en je voelt dat wat er om je heen gebeurt niet bij jou past? Als je merkt dat je het wel doet, maar je lekt energie? Je bent doodmoe om in te passen, te voldoen, je te schikken en hebt geen energie meer over van het overleven.

Ergens in jou weet je dat het tijd is. Tijd om jezelf niet langer te vergeten.

De kracht van het onderbewustzijn

Op zoek te gaan naar wat voor jou werkt. In de stilte te luisteren naar de belemmeringen die je nu tegenhouden. Die onderbewuste overtuigingen, die innerlijke regels, die je zover gebracht hebben wat je nu bent. En niet langer helpend zijn. Je mag ze loslaten.

In je onderbewustzijn maakt het niet uit wat er is, als dat positieve gedachten zijn geeft het onderbewustzijn deze aandacht. En als het negatieve, jezelf belemmerende gedachten zijn, dan geeft het onderbewustzijn deze aandacht en zorgt dat jouw verwachtingen waarheid worden.

Dat is selffulfilling prophacy, de voorspelling die direct of indirect leidt tot het uitkomen van de voorspelling. Of zoals Henry Ford zei “0f je nu denkt dat het kunt, of je denkt dat je het niet kunt – je hebt gelijk”.

Jezelf weer terugvinden

Dit betekent dus dat je regie hebt over je eigen mind en je uitkomst. Wanneer je je mind uitsluitend met helpende, werkelijk ware gedachten zou ingeven, deze ook waarheid kunnen worden. Je eigen geloof, je hoop en je kracht zet je in om de regie in je leven terug te pakken en het overleven achter je te laten. Niet door harder je best te doen. Je hoeft alleen jezelf toe te laten zichzelf weer te zijn en in het licht te gaan staan.

Zoals Sabina recent in het coachtraject tegen me zei “ik wordt gewoon weer langzaam zoals ik bedoeld was toen ik jong was”. Door allerlei ervaringen in haar leven was ze van zichzelf verwijderd geraakt. Het lichte, fladderige kind zoals ze zichzelf omschreef was zwaar geworden. Nadenkend, afwachtend. Zeker is ze gewaardeerd, zolang ze zich inzet voor anderen, dit was haar perceptie. Zelf was ze moe en leeg. Haar emotie zat hoog. In de coaching hebben we gewerkt aan het veranderen van de zelfkritiek naar lichtheid, rust en vertrouwen in zichzelf.

Je brein gelooft wat je het vaakst vertelt. Niet wat waar is. Dus wat wil jij je brein vertellen?

“Ik kan het niet”. “ik ben niet goed genoeg”? Of liever dat je het wel kunt en dat je goed genoeg ben zoal je bent?

Wat vertel jij jezelf? 

Het mooie is dat je niets hoeft te worden. Alleen te herinneren wie je altijd al was. Hoe was het bedoeld dat jij je zou ontwikkelen? Niemand vraagt om perfectie, wel om echte mensen met een eigenheid.

Vraag jezelf eens af:

  • Wat vertel ik mezelf elke dag?

  • Kies ik verhalen die me sterker maken, of verhalen die me klein houden?

Je bent onderweg naar jezelf.

En als je voelt dat het tijd is om niet langer alleen te lopen, weet dan:
je bent welkom.

Uitnodiging: 

Wil jij ontdekken wat er mogelijk wordt als je het oude verhaal achter je laat? Wil jij de vraag “hoe vind ik mijzelf weer terug”, beantwoord zien? 
Als je durft te luisteren naar wat jij vanbinnen allang weet?
Dan nodig ik je uit voor een kennismaking. 
Gewoon een open ruimte waarin jij weer kunt thuiskomen bij jezelf, ik help je graag verder je innerlijke regels die langer van dienst zijn, te ontslaan en nieuw, krachtige overtuigingen aan te nemen.

Voel je welkom. Je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten.

Neem contact op en laten we samen ontdekken hoe jij jouw volledige potentieel kunt leven.
Vul hier je gegevens in, en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

 

/door
, , , , , , , , , ,

Ken jij het gevoel van goed genoeg zijn?

Herken je dit? Je hebt een presentatie, een sollicitatie of een creatief project en denkt meteen: Ben ik hier wel goed genoeg voor? Wat als anderen zien dat ik het eigenlijk niet kan? Ik was vroeger altijd bang dat ik niet goed genoeg te zijn. Gevolg was dat ik vaak stil kwam te liggen, ik kwam niet in actie. Het voelde als het ondergaan van de dingen die op mijn pad kwamen in plaats van dat ik zelf doelen stelde en het heft in handen nam om deze ook te bereiken. Ik wilde dat gevoel van goed genoeg zijn.

Deze angst, de angst om niet goed genoeg te zijn, wordt vaak gevoed door faalangst en perfectionisme. Faalangst ontstaat wanneer je prestaties koppelt aan je eigenwaarde. Je bent niet alleen bang om een fout te maken, maar om daarmee ‘door de mand te vallen’. Vooral perfectionisten en hoogsensitieve mensen (HSP) zijn hier extra gevoelig voor. Ik zeg eerlijk, ik heb weleens onhandige acties van mijzelf proberen weg te moffelen en recht te breien zodat anderen niet zouden zien wat ik verkeerd gedaan had. De schaamte zou dan te groot worden. Ken jij dat gevoel van goed genoeg zijn? Eerlijk?

Behoefte aan bevestiging? 

Waarom zien we dit nu meer bij hoogsensitieve mensen? Omdat zij prikkels en emoties diepgaand verwerken. Als iemand kritiek geeft, kan dat dagen of zelfs weken blijven hangen. Je denkt er steeds opnieuw over na: Wat bedoelde diegene precies? Had ik iets anders moeten zeggen? Hierdoor is iemand altijd bang om niet goed genoeg te zijn en ontstaat er een sterke behoefte aan bevestiging. Maar de ironie is dat je die bevestiging meestal niet voelt, hoe vaak je die ook krijgt. Je brein gaat mee met waar hij het meest mee gevoed wordt, in dit geval onbewuste angst. Dus zal hij daar ook aan meewerken om bewijzen te krijgen dat je gelijk hebt. En de signalen die daar haaks op staan, namelijk de complimenten dat je het goed gedaan hebt, negeren of bagatelliseren.

Daarnaast speelt afwijzingsgevoeligheid een grote rol. Wanneer je gewend bent geraakt om jezelf te meten aan andermans verwachtingen, kan de angst om ‘niet te voldoen’ verlammend werken. Dit kan leiden tot uitstelgedrag of juist tot een overmatige controledrang, waarbij je probeert alle risico’s uit te sluiten. Maar echte controle is een illusie, en het streven naar perfectie houdt je gevangen in een eindeloze cirkel van onzekerheid. De vrijheid zit in het omgaan met het feit dat we nu eenmaal ook fouten maken.

Drie krachtige strategieën waarmee je deze angst doorbreekt

1. Leer je brein om te denken in ‘best-case-scenario’s’

Ons brein is van nature geneigd om te focussen op gevaren. Dit is een overlevingsmechanisme: we willen risico’s vermijden. Maar in de moderne wereld is die overmatige focus op negatieve uitkomsten vaak onnodig en zelfs schadelijk. Dus zoek naar bewijzen dat het goed kan gaan.

Oefening: Maak een lijst met drie positieve uitkomsten van iets waar je nu over twijfelt. Bijvoorbeeld:

Wat als mijn presentatie juist goed ontvangen wordt?

Wat als deze kans me dichter bij mijn droom brengt?

Wat als ik wél de juiste persoon voor deze taak ben?

Door je brein anders te trainen, zul je merken dat angst steeds minder grip op je krijgt.

2. Onderzoek wiens standaard je probeert te halen

Veel mensen leggen de lat torenhoog, maar vragen zich nooit af: Van wie moet het eigenlijk zo perfect? Soms komt die druk voort uit opvoeding, de maatschappij of een vroegere ervaring waarin je je afgewezen voelde.

Oefening: Schrijf op wanneer iets voor jou goed genoeg is. Niet volgens de mening van je baas, collega’s of sociale media, maar volgens jouw eigen definitie. Door dit bewust te maken, creëer je meer vrijheid en zelfvertrouwen.

3. Begin met ‘goed genoeg’ en verbeter daarna

Perfectionisme en uitstelgedrag gaan hand in hand. We wachten tot iets ‘perfect’ is voordat we het durven te delen. Maar perfectie bestaat niet.

Probeer dit: Lever je werk in op 80% van wat je normaal zou doen. Begin gewoon. Achteraf kun je altijd nog verbeteren. Maar die eerste stap zetten is het belangrijkst. Wees dus bezig met het proces, niet met de uitkomst. En in dit proces dat het vanzelf gaat stromen. Het wordt beter en beter en ik zet letterlijk een wekker zodat ik weet, en nu is het genoeg. Het is klaar.

Jij bent al goed genoeg

De waarheid is: je hoeft niets te bewijzen. Jij bent al goed genoeg. De sleutel is niet om méér te presteren, maar om anders naar jezelf te kijken.

Wil je krachtige stappen gaan zetten? 

Ben je er klaar met dat altijd bang om niet goed genoeg te zijn? Dit veranderde alles voor mij. Wil je ontdekken hoe jij je faalangst en onzekerheid kunt doorbreken? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek welke stappen jij kunt zetten naar meer zelfvertrouwen en kracht. Klik hier om een gesprek in te plannen!

/door
, , , , , , , ,

Pleasers, perfectionisten en burn-out: herken jij de rode vlaggen

Pleasers en perfectionisten lijken vaak modelmedewerkers: altijd behulpzaam, nauwkeurig en nooit een “nee”. Maar juist deze eigenschappen maken hen extra kwetsbaar voor burn-out. Veel HR-professionals herkennen de rode vlaggen niet op tijd, zoals moeite met grenzen stellen, ja zeggen terwijl ze nee voelen en perfectionisme dat nooit genoeg is. Het begint bij het signaleren van deze patronen en het aanpakken van de onderliggende overtuigingen die deze medewerkers vastzetten.

De sluimerende start van een burn-out

Burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Het is het eindpunt van een lange periode waarin iemand structureel over zijn of haar grenzen gaat. Dit gebeurt vaak door belemmerende overtuigingen in het onderbewuste die gedrag sturen, zoals:

“Ik mag geen fouten maken, anders faal ik.”
“Ik moet hard werken om gewaardeerd te worden.”
“Nee zeggen is egoïstisch.”
“Als ik niet help, stel ik mensen teleur.”

Deze overtuigingen lijken misschien onschuldig, maar ze leiden vaak tot subassertief gedrag. Denk aan:

Pleasen: Altijd de behoeften van anderen vooropstellen, uit angst voor afwijzing.
Ja zeggen, nee voelen: Taken aannemen die iemand eigenlijk niet aankan.
Grenzen negeren: Overwerken, nooit “genoeg” doen en continu beschikbaar zijn.
Perfectionisme: Het gevoel dat alleen perfect werk voldoende is, wat leidt tot uitputting.
Deze patronen zijn schadelijk. Ze leiden niet alleen tot mentale en fysieke overbelasting, maar ook tot een steeds kleiner wordend gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Voorkomen is beter dan genezen

Als HR-professional zie je vaak pas laat wat er écht speelt. Een medewerker meldt zich ziek en je ontdekt dat de werkdruk slechts een deel van het probleem is. Veel patronen zijn al lang voor het eerste gesprek zichtbaar, maar worden niet altijd herkend.

En dat is waar een interventie als PSYCH-K® het verschil kan maken.

Wat PSYCH-K® kan doen

PSYCH-K® is een eenvoudige, maar krachtige methode om belemmerende overtuigingen in het onderbewuste te transformeren. Waarom is dat belangrijk? Omdat 95% van ons gedrag wordt gestuurd door dat onderbewuste. Als iemand bijvoorbeeld gelooft dat “nee zeggen egoïstisch is,” dan zal die persoon steeds weer dezelfde valkuilen tegenkomen – tot die overtuiging wordt herschreven. PSYCH-K® is een makkelijke uit te voeren methode, werkt efficiënt en is super krachtig.

Met PSYCH-K® kun je deze overtuigingen transformeren naar ondersteunende gedachten, zoals:

“Ik ben goed genoeg zoals ik ben.”
“Mijn grenzen respecteren is oké.”
“Ik mag fouten maken en daar leer ik van.”
Het resultaat? Medewerkers ervaren meer zelfvertrouwen, leren beter voor zichzelf opkomen en durven grenzen te stellen zonder angst voor afwijzing. Dit bevorderd het leiderschap over  zichzelf en daarmee meer werkenergie en plezier. Taken komen af, samenwerkingen verlopen beter en mensen doen waar ze goed in zijn en blij van worden. En doordat PSYCH-K® snel werkt, is een herstelperiode bij uitval vaak veel korter dan bij traditionele trajecten.

In plaats van maanden uitval, help je medewerkers weer snel regie te nemen over hun werk en leven.

Herken jij de signalen?

Misschien zie je nu al medewerkers die in het rood zitten. Herken je gedrag als pleasen, perfectionisme of grenzeloos werken? Dit zijn geen persoonlijke tekortkomingen – het zijn waarschuwingssignalen.

Door tijdig aandacht te besteden aan deze patronen, kun je niet alleen burn-out voorkomen, maar ook een werkomgeving creëren waarin medewerkers floreren.

Laten we samenwerken

Wil je uitval binnen je organisatie voorkomen en medewerkers helpen hun potentieel te benutten? Laten we praten. Door heel Nederland bieden we vanuit World Wide Coaching  coachingtrajecten met PSYCH-K® aan die gericht zijn op persoonlijke transformatie en balans. Samen zorgen we ervoor dat jouw team sterker, zelfbewuster en veerkrachtiger wordt.

PSYCH-K® biedt niet alleen een oplossing, maar doet dat snel en effectief. Bel me of stuur me een persoonlijk bericht, dan bespreken we wat we voor jouw medewerkers kunnen betekenen. Wacht niet tot het te laat is. Het begint met één gesprek.

/door
, , , ,

Van kerststress naar kerstplezier! 5 Tips om de feestdagen met zelfvertrouwen door te komen.

Ben je hoogsensitief en ervaar je kerststress? Zo houd je rust en zelfvertrouwen

Herken je dit? De feestdagen staan voor de deur, maar in plaats van gezelligheid en ontspanning voel je je vooral gestrest. De drukte van het kerstdiner, het gevoel dat alles perfect moet zijn, en dan die constante stroom van prikkels die je energie wegslurpen. Voor veel hoogsensitieve mensen (HSP) is dit een herkenbaar probleem. Maar wat als je die overweldigende prikkels kunt omzetten naar rust en zelfvertrouwen?

Als ondernemer of drukke professional is het vaak moeilijk om in balans te blijven. Je hebt zoveel te doen, zoveel mensen om je heen, en zoveel verwachtingen. Het is vaak een uitdaging om in deze chaos jouw eigen energie te bewaren. Gelukkig is het mogelijk om de feestdagen anders te ervaren en deze tijd echt voor jezelf te maken. Maar hoe doe je dat?

Waarom kerst voor een HSP’er als een jungle is

Feestdagen kunnen voor een HSP een echte uitdaging zijn. De drukte, de verwachtingen, het perfecte plaatje dat we allemaal proberen te creëren – het kan voelen als een jungle waar je doorheen moet. De prikkels van mensen, geluiden, geuren, en zelfs de energie in de kamer kunnen zich opstapelen. Je merkt de stemming van iedereen om je heen en voor je het weet, voel jij je zelf niet meer zo lekker. Heb je ooit die paniek ervaren nadat iedereen is gearriveerd en je je ineens overrompeld voelt? Je had je alles zo perfect voorgesteld, maar de chaos neemt de overhand.

Het is typisch voor HSP’ers om overprikkeld te raken door de drukte van de feestdagen. Je voelt dingen die anderen niet voelen, je ervaart de emoties van anderen intenser en je hebt meer tijd nodig om alles te verwerken. Dat kost energie. Maar wat als je deze overweldigende prikkels kunt leren reguleren? Wat als je die energie kunt bewaren en zelfvertrouwen kunt creëren in plaats van jezelf te verliezen in de chaos? Het kan!

5 Essentiële tips voor rust en zelfvertrouwen tijdens kerst

Tip 1: Train je rustmomenten.

Voor HSP’ers is het essentieel om tijd voor jezelf in te plannen. Plan in je voorbereiding een moment van stilte voor je gasten komen. Zet de muziek uit, zet je telefoon op stil en adem even diep in en uit. Je zult merken dat je energie verandert als je je alleen focust op je ademhaling. Na een minuut voel je al dat je meer in balans bent. Dit is de energie die je de rest van de dag met je wilt dragen. Het klinkt simpel, maar het werkt echt! Begin hier vandaag mee, zodat je straks optimaal kunt genieten van kerst.

Tip 2: Bewaar je eigen energie.

Als HSP neem je vaak de energie van anderen over. Maar dat hoeft niet! Maak je bewust van de emoties en stemmingen van anderen. Weet je, die negatieve vibe van je tante of schoonmoeder? Die is van hen, niet van jou! Zet jezelf letterlijk en figuurlijk in een glazen stolp. Sta open voor anderen, maar laat die energie niet bij je binnenkomen. Jij hebt de controle over jouw energie!

Tip 3: Signaleer stress op tijd.

HSP’ers zijn gevoeliger voor stress. Voel je je geïrriteerd, krijg je een droge mond of merk je dat je hart sneller gaat kloppen? Grijp dan direct in! Maak een keuze voor jezelf. Voel je dat de spanning opkomt? Stap even uit, adem diep in en blijf bij jezelf. Jij hebt de controle over je gemoedstoestand. Waarom zou je jezelf laten overnemen door stress? Jij hebt het recht om te genieten van je feestdagen!

Tip 4: Bekijk de situatie vanuit een helikopter

Wanneer de spanning toeneemt, kun je jezelf in een helikopter voorstellen die boven de situatie zweeft. Wat gebeurt er? Zie je alles in perspectief? Wat kan je loslaten? Wanneer je merkt dat je jezelf druk maakt, herinner jezelf er dan aan dat je je best doet. Perfectie bestaat niet. Jij doet het geweldig!

Tip 5: Maak de keuze om te genieten

Voor HSP’ers is het makkelijk om in te zitten met het idee dat alles perfect moet zijn. Maar het leven is veel makkelijker als je jezelf toestaat te genieten. Maak de keuze om te genieten van het moment. Zeg tegen jezelf: “Ik geniet van dit moment.” Wees niet te hard voor jezelf en maak het niet te ingewikkeld. Hoe meer je het jezelf toestaat, hoe makkelijker het wordt!

Tijd om in je kracht te staan

Wil jij tijdens de feestdagen in balans blijven? Wil je leren hoe je jouw hoogsensitiviteit kunt gebruiken als kracht? Het kan! In mijn persoonlijke coachingtraject begeleid ik jou bij het ontdekken van je sterkste kanten en het transformeren van belemmeringen die je in de weg staan. Samen gaan we aan de slag met het versterken van jouw zelfvertrouwen, zodat jij ook in drukke periodes ontspannen en krachtig kunt blijven. Wat als jij het gevoel hebt dat je helemaal jezelf kunt zijn, zelfs in de drukte?

Klinkt dit als iets waar je mee aan de slag wilt? Neem dan contact met me op voor een gratis kennismaking en ontdek hoe ik je kan helpen om dit jaar ontspannen en vol zelfvertrouwen de feestdagen door te komen. Je verdient het om echt van deze tijd te genieten!

Zet de eerste stap naar een krachtige, ontspannen kerst. Neem vandaag nog contact met me op!

Meer lezen?

Hoogsensitief, 5 tips om begrip te krijgen voor deze eigenschap

Waarom afwijzingsgevoeligheid je succes blokkeert

Mijn verhaal: Hoe ik faalangst en hoogsensitiviteit omarmde

/door
, , , , , , , , ,

Wat houdt jou echt tegen om te groeien als ondernemer?

Ondernemerschap is een avontuur vol uitdagingen. Maar wat als je het gevoel hebt dat je vooral jezelf in de weg zit? Misschien herken je het: faalangst die je tegenhoudt, de gedachte dat je niet goed genoeg bent, of een constante druk om alles perfect te doen. Voor hoogsensitieve ondernemers kan dit nog intenser zijn. Hoe ga je hiermee om en zorg je ervoor dat je vol vertrouwen je bedrijf laat groeien?

Waarom vinden zoveel ondernemers groei zo lastig?

Ondernemen vraagt om actie, lef en doorzettingsvermogen. Toch hoor ik vaak van klanten dat ze blijven hangen in dezelfde patronen. Ze willen wel groeien, maar iets houdt hen tegen. Voor veel ondernemers komt dit door diepgewortelde belemmerende overtuigingen. Denk aan gedachten als: “Ik ben niet goed genoeg” of “Niemand zit op mij te wachten.”

Herken je deze overtuigingen? Dan ben je niet alleen. Veel ondernemers, vooral hoogsensitieve, worstelen met een innerlijke criticus die hen klein houdt. Deze overtuigingen kunnen zich uiten in faalangst of een gebrek aan vertrouwen in je eigen product. Maar hier hoef je niet in vast te blijven zitten.

Hoe kunnen belemmerende overtuigingen jouw bedrijf saboteren?

Belemmerende overtuigingen werken als onzichtbare muren. Ze beperken je mogelijkheden en zorgen ervoor dat je niet voluit durft te gaan. Misschien durf je geen hogere prijzen te vragen, stel je het starten van nieuwe projecten uit, of zeg je ja tegen klanten die niet echt bij je passen. Ondertussen raak je steeds verder verwijderd van je eigen doelen.

Voor hoogsensitieve ondernemers is dit extra uitdagend. Je bent gevoeliger voor externe prikkels en de mening van anderen, wat het moeilijker maakt om je eigen koers te varen. Maar wat als je die overtuigingen kunt transformeren? Wat als je innerlijke rust kunt vinden en vanuit vertrouwen kunt ondernemen?

Hoe overwin je faalangst en vind je balans als ondernemer?

Faalangst is een veelvoorkomend probleem, zeker onder ondernemers. Je bent constant bezig met het vermijden van fouten, terwijl fouten maken juist essentieel is voor groei. De angst om te falen kan verlammend werken, vooral als je tegelijkertijd een balans probeert te vinden tussen je werk en privéleven.

Gelukkig zijn er manieren om hiermee om te gaan. In mijn coachingstrajecten gebruik ik de methode PSYCH-K®. Deze methode helpt je om beperkende overtuigingen te vervangen door ondersteunende gedachten. Je gaat van “Ik kan dit niet” naar “Ik mag mijn eigen keuzes maken.” Dit zorgt voor meer ruimte en kalmte in je hoofd, waardoor je makkelijker kunt focussen op wat écht belangrijk is.

Welke resultaten kun je verwachten na een mindset-transformatie?

De resultaten van een mindset-transformatie zijn vaak direct merkbaar. Neem het verhaal van een van mijn klanten: ze begon ons traject met het idee dat niemand op haar zat te wachten. Door haar belemmerende overtuigingen aan te pakken, veranderde haar hele houding. Ze straalde meer zelfvertrouwen uit en kon haar programma’s makkelijker verkopen. Het resultaat? Binnen vijf sessies had ze de investering in coaching dubbel terugverdiend.

Daarnaast vond ze meer balans in haar privéleven. Ze kon écht aanwezig zijn bij haar gezin, zonder dat haar hoofd vol zat met zorgen over het bedrijf. Stel je voor wat dit voor jou zou kunnen betekenen. Hoe zou jouw leven eruitzien als je vrij kon denken en ondernemen?

Wat maakt dit traject uniek?

Er zijn talloze coaches en programma’s, maar wat dit traject uniek maakt, is de focus op jou als persoon én ondernemer. We pakken niet alleen de symptomen aan, maar gaan naar de kern van jouw blokkades. Dit doen we met een combinatie van bewezen technieken, zoals PSYCH-K®, en praktische begeleiding die je direct kunt toepassen.

Daarnaast begrijpen we dat hoogsensitieve ondernemers unieke uitdagingen hebben. Dit traject biedt de ruimte en tools die je nodig hebt om deze uitdagingen te overwinnen, zonder jezelf uit te putten.

Is dit traject geschikt voor starters?

Ja, ook als starter kun je meedoen. Veel startende ondernemers lopen vast in het begin. Ze hebben geweldige ideeën, maar twijfelen constant aan zichzelf. Ze denken dat ze nog niet genoeg ervaring hebben of dat er al te veel concurrentie is. Herkenbaar? Dan is dit traject perfect voor jou.

We helpen je om jouw belemmerende gedachten om te buigen en met een sterke basis te starten. Zo kun je vanaf dag één ondernemen vanuit vertrouwen en kracht.

Wat kun je vandaag nog doen om te beginnen?

De eerste stap naar groei is actie ondernemen. Vraag jezelf af: ben ik klaar om mijn belemmerende overtuigingen los te laten? Wil ik groeien als ondernemer en als persoon? Als je deze vragen met ‘ja’ beantwoordt, is dit jouw moment.

Met het traject Denk Vrij, Leef Vrij help ik je om faalangst en beperkende overtuigingen te transformeren. Samen creëren we ruimte voor groei, balans en rust. Maak vandaag nog de keuze om vrij te denken en moeiteloos te ondernemen.

/door
, , , , , , ,

Mijn verhaal: Hoe ik faalangst en hoogsensitiviteit omarmde

Waarom ben ik anders?

Vele jaren had ik last van mijn faalangst en hoogsensitiviteit, alleen ik wist helemaal niet wat het was. Als kind voelde ik me vaak anders dan anderen. Terwijl klasgenoten zich leken te vermaken met de wereld om hen heen, was ik vooral bezig met de wereld in míjn hoofd. Ik droomde veel, staarde naar buiten en liet mijn gedachten alle kanten opgaan. Mijn interne belevingswereld was altijd actief en vol verhalen. Maar ik voelde me daardoor soms een buitenstaander. Waarom kon ik niet gewoon zijn zoals de rest?

Het kantelpunt kwam pas op mijn 33e, toen ik het boek ‘Hoogsensitieve Personen’ van Elaine Aron las. Voor het eerst begreep ik mezelf echt. Het was alsof alle puzzelstukjes op hun plek vielen: ik was hoogsensitief. Eindelijk besefte ik dat mijn intense manier van ervaren en voelen geen zwakte was, maar een eigenschap die me ook veel bracht.

Hoe faalangst mijn leven beïnvloedde

Faalangst en ik zijn lang goede bekenden geweest. Een duidelijk voorbeeld? Mijn uitstelgedrag. Ik maakte de beste spreekbeurten, verslagen en presentaties – maar altijd pas op het allerlaatste moment. Vaak werkte ik tot diep in de nacht, met de deadline angstig in mijn nek hijgend. Waarom? Omdat ik bang was dat mijn werk niet goed genoeg zou zijn. Door uit te stellen kon ik die confrontatie met falen nog even uitstellen.

Daarnaast had ik door mijn hoogsensitiviteit vaak het gevoel dat ik niet echt onderdeel was van een groep. Verbinding maken was lastig. Ik merkte nuances op in wat mensen zeiden en hoe ze zich gedroegen. Ik luisterde tussen de regels door naar wat er écht gezegd werd, vaak zonder dat de ander zich daarvan bewust was. Dat maakte me goed in observeren, maar het zorgde ook voor onzekerheid.

Wat denken ze van mij?

Omdat ik zoveel oppikte van anderen, maakte ik onbewust aannames. Ik ging er vaak vanuit dat mensen negatief over me dachten, dat ze me saai of oninteressant vonden. Deze overtuiging zat diep. Het maakte me onzeker en zorgde ervoor dat ik mezelf niet durfde te laten zien.

Het kantelpunt: mezelf begrijpen

Het boek van Elaine Aron bracht een enorme ommekeer. Voor het eerst voelde ik erkenning. Ik begreep dat mijn hoogsensitiviteit geen last was, maar een kracht. Dit inzicht veranderde alles. Langzaamaan leerde ik mijn faalangst om te zetten in iets positiefs. In mijn werk als verpleegkundige, en later als coach, gebruik ik mijn sensitiviteit nu als een waardevol hulpmiddel. Ik kan me intuïtief afstemmen op de behoeften van anderen en hen begeleiden naar hun eigen kracht.

Wat heeft me geholpen?

Ik heb veel tijd geïnvesteerd in persoonlijke ontwikkeling. Boeken, trainingen, coaching – ik heb het allemaal gedaan. Maar wat mij het meest heeft geholpen, is werken met PSYCH-K®. Deze methode hielp me om mijn belemmerende gedachten en overtuigingen te transformeren. Situaties die vroeger stress opleverden, bekijk ik nu met een gevoel van zelfvertrouwen en rust.

Hoe ik mijn hoogsensitiviteit omarm

Tegenwoordig zie ik mijn hoogsensitiviteit als een kracht. Het helpt me om in mijn coachsessies diep te luisteren en mijn cliënten te helpen groeien. Ik gebruik het bewust en bekwaam, en het geeft me voldoening om anderen te inspireren en te begeleiden.

Naar het nu

Nu help ik zoveel andere hoogsensitieve mensen die met hetzelfde worstelen. Zich anders voelen, invullen wat anderen wel zullen denken over ze en daarmee niet werkelijk in hun kracht gaan staan.

Mijn advies aan jou

Als je worstelt met faalangst of hoogsensitiviteit, weet dan dat er hoop is. Kijk naar de gedachten die je tegenhouden en vervang ze door krachtige, helpende overtuigingen. Durf jezelf te accepteren zoals je bent. Het leven is mooier en rustiger wanneer je het vanuit zelfvertrouwen en kalme kracht leeft.

 

/door
, , , , , , , , , ,

Paardrijden zonder faalangst

Hoera! Ze is 16 jaar!

Vandaag wordt mijn grote-kleine dochter 16 jaar!

En zoals vele ouders, mopper ik ook weleens op haar. Zooi die ze achter haar kont laat slingeren, troep die ze niet opruimt, die vieze paardrijschoenen waarmee ze door het huis stapt. O ja, en die stapel wasgoed die zich op haar kamer verzameld, heeft geen pootjes en komt niet vanzelf de wasmand in.

En ik ben super trots op haar. Ze is een super mooie, leuke, prachtige, en (zeer) bijdehandte meid die op school in een debatteer oefening haar klas en de docent erbij, onder tafel redeneert. Dit deed ze ook al toen ze drie was; mij overtuigen dat het he-le-maal niet nodig was dat ze haar yoghurt op at, terwijl ik vond dat het wel opgegeten moest worden.

Het is als paardrijden zonder faalangst.

Grijze muizen

Zowel ik als haar vader waren in onze schooltijd stille types. Grijze muizen, onopvallend. Nauwelijks onze mond op en durven doen, en al zeker niet als ons iets niet zinde. Dan verbeet je dat gewoon en mopperde in de pauze tegen je vriendinnen.

Zo anders is dat bij deze mooie meid van 16. Daarin kent ze geen faalangst. Als ze iets onrechtvaardig vindt of iemand wil overtuigen van haar visie, dan doet ze dat.
Mijn moeder sprak me aan destijds toen ik met mijn drie jarige dochter de yoghurt discussie voerde, dat ik steviger moest zijn en niet over me heen moest laten lopen. Ja, lieve moeder, dat was mijn opvoeding. Nu is het juist noodzakelijk dat kinderen voor zichzelf kunnen opkomen, een discussie durven te voeren. Het is zelfs noodzakelijk nu er veel meer zelfsturing gevraagd wordt.

Die faalangst is van alle tijden. Nog steeds zie ik veel tieners, pubers, adolescenten, volwassenen en ook senioren worstelen met de angst om het niet goed te doen. Mensen die hun wensen inslikken, kwaliteiten laten opdrogen, minder goed presteren als dat ze zouden kunnen. Of gewoon helemaal niet beginnen.
Waarom gebeurt dit? Waarom hebben we zo’n last van de faalangst en blokkeert het ons regelmatig?
We zijn bang dat ‘anderen’ er iets negatiefs van vinden. Of ze vinden er niks van en vullen we zelf in dat ze het vast niet goed vinden. Tsja, en dan komt dat gevoel van afwijzing.

Dit is wat er gebeurd:

1. Je zou het niet goed kunnen doen.
2. Dan kan iemand daar een bedenkelijke mening over hebben.
3. Het risico is dat je je dan afgewezen voelt.
4. Want iemand komt er achter dat je het dus helemaal niet kunt.
5. Dus moet je het eerst perfect kunnen voordat je het laat zien.
6. En dan ook de controle houden over wat de ander gaat doen.
7. Dus maak je keuzes vanuit je faalangst in plaats van vanuit vertrouwen.

Herkenbaar?

Paardrijden zonder faalangst

Dit blog gaat niet over paardrijden, wel over ‘zonder faalangst’. Want hoe fijn is het dat je vrij bent van wat anderen vinden? Je wenselijke prestatie kunt laten zien? Je goede ideeën ook tot leven kunt laten leven?

Een noodzakelijke vraag die je jezelf gaat stellen is:

Heb je feitelijk bewijs dat het zo werkt? Heb je bewijs dat de ander het niet goed vindt? Of is het de perceptie, de interpretatie van signalen die je meent bij de ander te zien, te horen of te voelen waardoor je zelf onzeker wordt?

Vraag jezelf af: welk feitelijk bewijs heb ik dat ik niet goed genoeg ben?

Wil je faalangst tackelen en met meer vertrouwen in het leven staan en keuzes maken? Ik kan je erbij helpen. In het coachprogramma kijken we waar je tegenaan loopt, maken we concreet wat je anders wilt en zetten we stappen naar je doel.

Terug naar mijn mooie dochter; wij gaan vandaag feest vieren. Er staat een mandje met kadoos klaar en ze heeft zelf een prachtige taart gemaakt.
Ik wens je een prachtige dag en probeer deze dag (en alle volgende) vrij te zijn van de mening van anderen. Doe waar je zelf in geloofd.

 

Deze prachtige foto’s zijn gemaakt door Maureen van den Broek.

/door
, , , , , , , , ,

Hoogsensitief, 5 tips om begrip te krijgen voor deze eigenschap

“Tsja, ik weet niet”, zegt ze, “mag je op je werk aangeven ‘ik ben hoogsensitief en daardoor ervaar ik meer prikkels en heb ik langer tijd nodig om prikkels te verwerken, geef me even tijd?’ Wat denken mijn collega’s dan? ‘zwak vogeltje’? Ik zie ze al zuchten”

Hoogsensitief

Zomaar een willekeurig gesprek met een vrouw van in de dertig die me aanspreekt omdat ze me gevonden heeft op #Coachfinder. Ze is hoogsensitief en worstelt met de manier waarom ze haar hoogsensitiviteit op haar werk kenbaar mag maken en zo zichzelf te beschermen ten opzichte van de verwachtingen die zij meent dat anderen van haar hebben.

Ah, hier speelt meer mee hoor ik. Behalve dat ze zelf de overtuiging heeft ‘als je hoogsensitief bent, ben je een zwak vogeltje’ heeft ze ook nog een perceptie van wat haar collega’s er van zullen vinden. Dit is interessant.

En eigenlijk heb ik nu al een beetje te doen me de collega’s. Ze gaan het niet snel goed doen ten opzichte van een hoogsensitieve collega die er eigenlijk al vanuit gaat dat de wereld om haar heen hoogsensitiviteit zwak vindt en geen begrip zou kunnen opbrengen voor deze eigenschap.

Tsja, dat voelt best eenzaam weet ik.

De vraag die ik haar stelde was; “hoe kijk jij zelf tegen je hoogsensitiviteit aan”? Ze viel even stil. Keek eerst naar beneden, toen naar mij. En ze keek weg van mij toen ze het antwoord gaf: “ik vind mijzelf best een aanstelster als ik wil vragen om een rustige werkomgeving, of niet aanwezig te hoeven zijn bij de zoveelste vergadering”.

Bingo

Hoogsensitivelingen leggen vaak de schuld bij de ander neer dat ze zich niet begrepen voelen in hun hoogsensitiviteit. Maar hoe kun je van de ander begrip vragen als je communiceert vanuit een onderleggende belemmerende overtuiging (ik ben een zwak vogeltje, ik ben een aanstelster).
Ik vraag me af of veel hoogsensitieve mensen hun eigen eigenschap wel voldoende begrijpen om er mee naar voren te kunnen stappen?
En hoe doe je dat, je eigen hoogsensitieve eigenschap begrijpen? En begrip op brengen voor je eigen eigenschap (zijn twee verschillende dingen, ook al zijn het dezelfde woorden).

5 Tips voor het begrijpen en het begrip van- en voor je eigen hoogsensitiviteit:

Tip 1: onderzoek naar hoogsensitief zijn

Zoek een mooi schrijfboekje en noem het ‘mijn hoogsensitiviteit’. Schrijf (liefst dagelijks) wat je die dag gemerkt hebt van je hoogsensitiviteit.
Stel jezelf deze vragen:
a. Wat heb ik gemerkt van mijn hoogsensitiviteit?
b. Hoe heb ik mijn hoogsensitiviteit kunnen inzetten vandaag?

Tip 2: negatief en positief

Schrijf voor elke negatieve ervaring/gedachte, ook een positieve op die je gezien hebt van jezelf. Bijvoorbeeld: ik reageerde te snel te boos op de kinderen omdat ik overprikkeld thuis kwam van mijn werk. En: ik heb een creatieve oplossing bedacht voor dat ene dilemma waar mijn collega mee kwam.


Tip 3: Dagelijks ‘innerlijke wereld’- moment.

Door dagelijks naar je eigen innerlijke wereld te kijken, hier contact mee te maken, komt er rust en ga je meer helderheid krijgen in hoe jouw hoogsensitiviteit voor jou eruit ziet. Dit kun je doen door een rustige, fijne plek te kiezen en zorg ervoor dat je een minuut of 10 niet gestoord wordt. Zit of lig comfortabel en doe je ogen dicht of laat je ogen naar een rustig punt voor je kijken. En zit gewoon even. Zonder oordeel. Komen er gedachten boven die nu niet relevant zijn, laat ze weer voorbij drijven. Wees even hier en ervaar de rust, je binnenwereld, jezelf. Als je binnenwereld erg onrustig is, kun je op een notitieblok, je gedachten opschrijven zodat je ze (voor nu) kunt loslaten. Keer dan weer terug en ervaar je heldere binnenwereld.

Tip 4: creativiteit

Misschien past tekenen beter bij je? Door te tekenen, en het maakt niet uit wat, gebruik je andere delen van je hersenen dan wanneer je alleen met taal bezig bent (praten, schrijven). Door bv tekenen, schilderen, handwerken ga je meer uit je hoofd, in je lijf. Onderzoek heeft ook laten zien dat je cortisolspiegels dalen wanneer tekent, schildert, met klei werkt of welke creatieve manier voor jou fijn is. Cortisol wordt aangemaakt als je stress ervaart. Te lang en te hoog niveau van cortisol is op den duur schadelijk voor je. Hoogsensitieve mensen zijn hier nog wat meer gevoelig voor.

Tip 5: de natuur in

Zelfs in je lunchwandeling over een industrieterrein weet een hoogsensitief persoon de bomen en de struiken te vinden. Je merkt meer op, dus ook dat ene paarse bloemetje dat tussen de tegels groeit. Verbind je met het groen, het leven dat je om je heen ziet. Ookal zit je tussen ‘het beton’, overal is een stukje natuur te vinden. Heb je de mogelijkheid om een park, het bos of de duinen in te gaan, vooral doen! Beleef bewust de geur, de kleuren, de natuurgeluiden, het gevoel van koud of warm of de wind door je haren. Misschien proef je zelfs een beukennootje of nog een verdwaalde braam in deze tijd. Merk dat je inspiratie vergroot als je zo door de natuur loopt.

Dans en geniet van deze mooie eigenschap. Het brengt ‘ons hoogsensitivelingen’ heel erg veel moois. En soms werkt het tegen. De overprikkeling, de negatieve zelf praat, je niet gehoord en/of begrepen voelen. Het is balen. Bovenstaande tips helpen ook om dit meer te kunnen neutraliseren.
Werkt het niet in één keer? Nee, dat klopt. Zie het als een spier die je moet trainen. Iedere dag merk je dat het beter en makkelijker gaat. En het gaat sneller dan je denkt.

Meer weten of hoogsensitiviteit? Naast dat ik ervaringsdeskundig ben als hoogsensitief mens, coach ik al vele jaren hoogsensitieve mensen die krachtig en sterk in deze eigenschap willen staan en leiderschap nemen in hun hoogsensitiviteit.

Neem vooral contact op, ik spreek je graag.

/door
, , , , , , , , ,

De ambitieuze, maar ontmoedigde ondernemer

Toen ik Nynke ontmoette, was ze een ambitieuze ondernemer met een prachtige online business, maar ze was gefrustreerd en ontmoedigd. Ondanks haar inspanningen om klanten aan te trekken, lukte die niet goed genoeg. Ze worstelde met haar zelfvertrouwen en voelde een constante spanning tussen haar zakelijke ambities en de verantwoordelijkheden thuis. Nynke had het gevoel dat ze niet echt voor haar eigen dromen kon kiezen.

Teleurstelling

Haar gedachten waren vaak gevuld met overtuigingen die haar tegenhielden. “Ik ben boos over alle tegenslag,” dacht ze, terwijl ze zich omringd voelde door teleurstellingen. “Ik ben bang voor teleurstelling,” en “ik sta overal alleen voor,” waren gedachten die haar verder in de put duwden. Nynke werkte de hele dag, maar het resultaat was minimaal. De teleurstellingen stapelden zich op, die ambitieuze ondernemer met haar dromen leken verder weg dan ooit.

Ik mag zijn wie ik ben

Tijdens ons coachingtraject hebben we samen gekeken naar haar kwaliteiten, waarden en overtuigingen. We ontdekten dat ze de kracht had om te zijn wie ze werkelijk was, en dat ze zichzelf mocht toestaan om te helen. Een van de meest impactvolle overtuigingen die we transformeerden was: “Ik mag zijn wie ik ben.” Dit gaf haar de ruimte om zichzelf te accepteren en te waarderen, wat haar zelfvertrouwen een enorme boost gaf.

Naarmate de sessies vorderden, begon Nynke in een flow te raken. Ze leerde om haar aandacht te richten op wat ze echt wilde en om haar waarden en kwaliteiten te omarmen. Dit resulteerde in een grotere helderheid en focus voor haar bedrijf. Haar mindset veranderde van angst en teleurstelling naar een positieve en krachtige houding.

Verbluffende resultaten

De resultaten waren verbluffend. Gedurende het traject wist Nynke niet alleen haar zelfvertrouwen terug te vinden, maar ze begon ook klanten aan te trekken. Haar business bloeide op, ze voelde zich ook weer die ambitieuze ondernemer en ze verdiende het coachingstraject uiteindelijk twee keer terug. Nynke kan nu met trots zeggen dat ze voor haar eigen dromen durft te kiezen en dat ze haar onderneming en gezin in balans heeft weten te brengen.

Nynke zegt: “Dit coachingtraject heeft mijn leven veranderd. Ik hoef het niet langer alleen te doen, en ik heb de kracht gevonden om voor mijn eigen dromen te staan. Ik vind de inzichten en steun die ik heb gekregen zo gaaf! Mijn bedrijf voelt nu als inspiratie in plaats van frustratie.”

Nynke’s verhaal is een prachtig voorbeeld van hoe de juiste begeleiding en mindset-transformatie je kan helpen om je ware potentieel te ontdekken. Ze is nu een zelfverzekerde ondernemer die haar bedrijf met plezier leidt en haar dromen waarmaakt.

Inspiratie

Heeft deze ervaring jou ook geïnspireerd en ben je eraan toe om jouw eigen ambitieuze ondernemer onder de loop te leggen? Eerlijk te kijken welke kansen je nu laat liggen omdat je vastloopt in je eigen overtuigingen, en daarmee vaak je eigen, niet werkende, patronen zoals uitstelgedrag, pleasen of controle drang?

Wil je hier eens over van gedachten wisselen? Ik denk gratis en vrijblijvend met je mee in een Inspiratiegesprek. Je kunt contact opnemen via deze link of reageer onder deze post met het woord ‘ambitie’  en ik neem contact met jou op.

 

/door