ArtisticSucces
Mentale sportcoaching voor sporters en trainers/coaches in artistieke (jury) sporten.
Mentale sportcoaching voor sporters en trainers/coaches in artistieke (jury) sporten.
We sporten omdat we het leuk vinden. En soms gaat dat verder. We willen beter worden, groeien. Trainen is uiteraard een essentieel onderdeel van de sport. En daarnaast komen meetmomenten, kwalificaties, wedstrijden, competities en zelfs grote kampioenschappen.
En soms kom je erachter dat jouw wenselijke resultaat niet lukt. Je traint en traint en toch gaat de kwalificatie moeizaam. Haal je net niet de benodigde aantal punten. Of je grijpt net naast de medailles. Frustratie omdat je er zo hard voor traint.
Als trainer of coach werk je net zo hard als je sporters. En je vraagt je weleens af: Sluit mijn manier van trainen aan bij de sporter of het team? Hoe hou ik balans tussen mijn passie voor de sport en het trainen en de wereld buiten het zwembad, ijsbaan, turnhal etc? Reflecteer ik mijn eigen ambitie op de sporters? En is dat erg? Heb ik wel voldoende capaciteiten om de sporters verder vooruit te helpen?
Omdat ik zelf bijna 30 jaar trainer en coach ben, begrijp ik heel goed welke valkuilen er zitten aan het trainers- en coachingsvak. En weet ik ook hoe ik ze heb overwonnen. Nu train ik met echtheid, vertrouwen en passie. Voor de sporters geeft dit helderheid. Vooral omdat ik consistent ben ik mijn manier van training geven.
Er wordt op een andere manier een prestatie verwacht als wanneer je het snelst moet zijn of met je team de meest doelpunten moet halen.
Jurysport vereist personality, uitstraling, contact maken, kracht, elegantie en veel zelfvertrouwen.
Merk je dat je dit moeilijk vindt en loop je tegen faalangst, prestatiestress en onzekerheid aan?
Het programma ‘Artistic Succes’ is er voor jou.
Om het beste uit jou en je sportprestaties te halen.
Druk om te presteren
Verwachtingen van jezelf
Verwachtingen vanuit de omgeving
Tegenslagen en blessures
Disbalans tussen sport en bv school, werk, thuissituatie
Verlies van focus of concentratie
(Wedstrijd) stress
Faalangst
Of gaat het best goed, maar wil je gewoon meer? Betere resultaten. Meer effectieve trainingen? Commitment opbouwen voor je sport
Vertrouwen in je eigen kunnen
Het brengt je verder vooruit. Je verbetert
Je trainingen worden meer effectief en je verbetert je resultaten
Goed omgaan met prestatiedruk en stress
Balans tussen sport en school, werk, de wereld buiten de sport
Focus behouden, concentratie verhogen
omgaan met tegenslagen en blessures
sterke sporters mindset creëren
Wedstrijden en kwalificaties mentaal goed voorbereiden
‘Door synchroniciteit tussen sporter en trainer/coach worden successen bereikt’
Gerdien Keizer